© 2023 by EMILIA COLE. Proudly created with Wix.com

OM MIG

Jag är en morgonpigg snorsportare som på dagen jobbar som projektledare och på kvällen som entreprenör. Jag älskar att vara ute i naturen, umgås med vänner, familj och resa, gärna i en skön mix som avslutas med en god middag och ett glas vin. 

Så fort jag får möjlighet ger jag mig ut på äventyr och har haft förmånen att jobba med mitt största intresse på flera fantastiskt träningsresor.

 

På denna site hittar du inspiration, träningsråd, kommande evenemang, krönikor och allt annat jag sysslar med. Detta är en samlingssida av min värld.

För att sätta lite extra krydda på livet tävlar jag aktivt och ett axplock av resultat ser du nedan

Mig kan du även anlita som arrangör, föreläsare, projektledare, coach, gruppträningsinstruktör, eller PT inom området Triathlon, swimrun, träningslära och kost.

 

Företag och föreningar som anlitar mig är LAB-gruppen, Ericsson, Knowit,  IFK Fjärås och Mölndal Outdoor. Är du nästa företag?

"You say I dream too big,

I say you think too small."

- okänd

"Styrka kommer inte av att vinna. Att kämpa utvecklar styrkan. När du går igenom svårigheter och beslutar dig för att inte ge upp, det är styrka."

- Arnold Schwarzenegger 

Fakta ruta
 

Ålder: 37

Familj: Lyckligt gift och tvillingar i yngre skolålder

Klubb: Triathlonväst, KCK, KBSS

Bor: Hus i Fjärås utanför Kungsbacka

Tränar helst: Ute i naturen tillsammans med någon sprudlande träningskompis

Motto: Ett gott skratt förlänger livet och ingenting är omöjligt. Jag vill jag kan jag vågar

Cykel: Merida,  TREK

Skor: Icebug, New Balance

Våtdräkt: 2XU, Head

RESULTAT

2017

  • Vasaloppet

  • Göteborgsvarvet, ambassadör Ågrenska

  • DM simning, 800m (1)

2016

  • Koster swimrun, mix (1)

  • Ångaloppet, dam (1)

  • Ö till Ö, VM i swimrun, dam 9:40:17 (2)

  • Varbergstriathlon, sprint, (1)

  • Göteborgsvarvet, ambassadör Ågrenska

  • Em i simning, London

  • SM i simning kort bana

2015

  • Ö till Ö, VM i swimrun,mix 9:50:00 (4)

  • Koster swimrun,mix (1)

  • Rockman, mix (1)

2014

  • Ö till Ö, VM i swimrun, 9:52:17 (1)

  • Öloppet (1)

  • Mallorca HIM placerade sig som bästa svenska 4:57:50 (4 age group)

2013

  • Vättern rundan, sub xx 8:15 (rekord för damgrupp runt sjön)

  • Öloppet (1)

  • SM Långdistans Motala, 7:28:46 (SM brons)

  • SM sprint, 1:09:53 (6)

  • Varbergs triathlon, 1:00:17 (2)

  • Ironman Kalmar, 10:08:46 (2 age group)

2012

  • Regensburg Ironman 11:05:07 (6 age group)

  • Öloppet (1)

  • SM olympisk, 2:19:12 (8)

2011
  • Vårruset 16:13 (6)

  • Göteborgsvarvet 1:28:54 (45)

  • Hallstahammar SM olympisk distans Triathlon 2:17:33 (9)

  • Halmstad SM sprint Triathlon 1:06:19 (6)

  • Halmstad SM sprint lag (4)

  • Kalmar ironman distans SM 10:20:15 (3)

  • Klubbtävling sprint 1:06:43 (1)

  • Tjörn halv IM 4:46:59 (3)

  • Km löpning 5km 20:19 (1)

  • Sten till sten

  • Challenge Barcelona  Sim1:00:46 T1 1:57  Cyk 5:2036  T2 4:04 Löp 4:00:30 totalt 10:27:00( 2:à i 30-35)

2010
  • Lidingöloppet 30km 2:27:46 (53)

  • Tjörn halv ironman 4:43:00(4)

  • Midnattsloppet 42:35 (26)

  • Göteborgsvarvet 1:36:24 (112)

  • Halmstadstriaden kort sprint 1:01:51 (5)

  • Boråstriathlon kort sprint 55:56 (2)

2009
  • Göteborgsvarvet 1:36:51 (183)

  • Lidingöloppet 2:34:04 (86)

  • Råda4life sprint 1:12:31 (2)

2008
  • Göteborgsvarvet 1:41:01 (400)

2006​

  • Järnmanen Kalmar

Long time ago

  • En rad SM medaljeri  triathlon

  • NM Brons Triathlon

  • Representerat Triathlonlanslaget

Välkommen hit!