Jag har återigen fått den stora äran att springa Göteborgsvarvet 2020 som farthållare för Ågrenska 1:44:22 står det på flaggan och är tiden jag förväntas ha ...

Wow vilket arrangemang!!! Jönköping levererade långt över våra förväntningar och visade verkligen upp Jönköping från sin bästa sida. En vecka har gått och ne...

Den här helgen så var det dags för Ö till Ö Utö, mitt första Utö-lopp. För er som inte varit på Utö så är det ett fantastiskt resmål, det tar ca en timme frå...

Vilken helg vi haft i Hvar. Människorna, boendet och vädret! Vi började med en sprint som vi lyckades vinna ”overall” trots Ullis lår. Känns som ett klokt be...

Strålande solsken och folkets jubel omfamnade oss när starten gick. Som vanligt smalnar synfältet och man går in i racemood. En kort löpning på piren där vi ...

Jag har dragits med en överbelastning i hamstring som jag kämpat med de senaste två månaderna. Det har blivit jättemycket bättre men jag har inte kunnat spri...

Igår landade planet i ett regnigt och kallt Split. Jag som sett framemot riktigt härlig värme blev så klart förvånad och fick plocka fram dunjackan. Väderrap...

Den här veckan har jag (Helena) tillbringat på Mallorca tillsammans med Team Nordic Trail. Vi bodde i ett hus i utkanten av byn Alaro, vid foten av Tramuntan...

En vecka sedan jag och Helena och ett gäng andra goa swimrunners var på läger. Är ni nyfikna på hur vi hade det och hur Jönköping fungerar som träningsbas då...

Har du som jag total idetorka ibland när du ska skriva simpass? Jag har hitat en kanon sida som har hjälpt mig både en och två gånger , som utmanat mig och s...

Vad sägs om salta stänk, ljumna vindar och önskestenar runda som ägg. Torekov är en idyllisk pärla längst ute på vackra Bjärehalvön. Här finns vacker arkitek...

Som ett första event för året med vår sponsor Head så blev vi nerbjudna tillsammans med några andra atleter från Sverige, Spanien , Frankrike, Schweiz och Ty...

Helena är just nu mitt i hjärtat av HEAD. Hon reste ner till Italien där HEAD har sitt huvudkontor för att träffa swimrunambassadörer från hela Europa. I två...

Jag längtar verkligen till tävlingssäsongen. Att ha allting framför sig tycker jag är fantastiskt. för mig är resan till målet minst lika rolig som målet i s...

Tjohoo 2018 har knappt börjat och redan har det hänt enormt mycket spännande saker och kalendern fylls med äventyr. Tävlingssäsongen tjuvstartade förra vecka...

Balans i livet är något de flesta strävar efter även jag och att få ihop livet med familj heltidsjobb och hård träning kräver sin planering och balans. Jag f...